• 凡事不必用力过猛 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


      高二时,同宿舍的一哥们儿,说要锻炼身体,开始晨跑。由于他不是那种三天打鱼两天晒网的人,所以没人去怀疑他的执行力。

      

      果真,每天早上5点左右这哥们儿就准时起床了,在操场跑完后,就回宿舍冲凉,然后叫我们起床https://www.79manx.com/知名在线娱乐城,网罗线上所有火热的娱乐游戏,为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,是一家拥有正式注册的最具有权威的正规博彩网站公司,绝对是您最明智的选择!https://www.79manx.com/娱乐官网认证!。

      

      慢慢地,我们宿舍的同学都受到他的影响。就当我们考虑要不要加入晨跑的队伍时,他突然放弃了。问其原因,他只是摇摇头说坚持不下去了。

      

      但我还是好奇地问了他的具体情况。“你早上具体是几点起来的,跑多久?”“5点起来,5点10分下去,慢跑1个小时左右,然后拉拉筋,接着上来刷牙洗脸洗澡。”

      

      我的天,这哥们儿每天早上5点起来,中午基本不睡觉,而且在有一天课的基础上,还跑整整1个小时!刚开始就这么猛,难怪坚持不了,精力完全不够用啊!

      

      听他说完,我仔细回想了一下,发现他最近上课的时候基本都在打瞌睡。虽然这哥们儿有很强的执行力,但是起步时用力过猛,消耗了大量的精力和耐力,并且影响了正常的生活,坚持不了也是合情合理的事。

      

      其实,很多人都有较强的执行力和坚持的恒心,但也要结合好客观条件和身体机能的平衡性。如果一下子用力过猛,很快就会没“力”了。

      

      台湾著名作家吴淡如上大学的时候,宿舍有一位姑娘坚持学日语,不过,每天只学30分钟。吴淡如为了超过她,每天学两个小时。吴淡如心想:我就不信我每天学两个小时还不能超过你。

      

      可问题是,一旦忙起来,很难学满整整两个小时。很快,每天学两个小时日语的计划以失败告终。可是她的那位室友却坚持了整整四年,直到考上了日本公费留学还未停息。

      

      对于这段经历,吴淡如曾在书中这样说道:最重要的是跑完,而不是刚开始跑得有多快。

      

      的确,刚开始跑得太快,很快就想停下来休息。可是一旦停下来,我们就很难再继续了,因为我们的信心和决心已经开始动摇:“我真的还能坚持下去吗?”“好像这么努力也没什么效果啊!”“好累,还是休息一下吧,反正不差这一天。”

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      于是,我们停了下来,再也没有上路。

      

      长跑运动员从来不会一开始就冲刺,用力过猛只会让他提前消耗所有的耐力,以至于无法抵达终点。说做就做的人,都是有执行力的,坚持不下去大多数情况是我们一开始冲太快,用力过猛了。

      

      既然我们有执行力,就不要一开始把力气全部使上。在我们每天可利用的时间和精力范围内,做到80%就够。保持一定的“韧性”,不超过你身体负荷和心理负荷,并且不影响你的正常生活,有了这样的前提,才更容易坚持一件事情。

      

      只有先把一件事情坚持下来,才能精进和突破。一开始就气势磅礴想要出效果,往往会坚持不久和栽跟头。有执行力是好事,但别一下子用力过猛,保持“韧性”才是做事的长久之道。

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